Qu’est-ce que le trail running ?

Il faut entendre par trail running, la course à pied pratiquée dans un environnement naturel. C’est une activité physique très intense qui requiert force et endurance de la part de ses pratiquants. L’espace propice pour pratiquer ce sport est la nature ; que la zone soit accidentée ou pas ! Ce qui le distingue des autres sports de course est le terrain sur lequel il est pratiqué. Celui-ci est varié, et le sportif doit s’adapter aux différents changements des différentes pistes qu’il doit traverser. Sa particularité réside donc dans la diversité du parcours. Au-delà du fait qu’il nécessite une certaine rapidité, il faut avoir l’esprit d’aventure pour jouir pleinement de ce jeu.

Qu'est-ce que le trail running ?