Quel matériel pour le trail ?

Pour pratiquer ce sport dans les meilleures conditions, vous devez vous assurer d’avoir l’équipement qu’il faut. Vous avez besoin de prévoir un sac à dos trail running. Vous y mettrez juste l’essentiel. Évitez de le remplir d’objets qui ne vous servent à rien et qui peuvent l’alourdir inutilement au cours de votre traversée. Vous avez, en outre, besoin de votre bouteille d’eau qui vous servira à vous hydrater au besoin. Une petite collation qui vous donnera la force et l’énergie de continuer. Une lampe frontale si vous comptez courir tard le soir. Vous avez également besoin de votre téléphone portable afin d’être joignable. Des chaussures adaptées au terrain sur lequel vous voulez courir.

Quel matériel pour le trail ?